Для тех, кто в треугольнике и для тех, кому плохо и больно в отношениях:

1. Понять причины, ценность треугольника, измены, расставания. Прожить боль и отпустить ее. Зайти в травму отвергнутого и брошенного. Утилизировать последствия.
2. Выстроить образ тех отношений, который Вам нужен, а что хочется оставить в прошлом. Разобрать почему треугольники и многоугольники у Вас повторяются из раза в раз.
3. Выйти из зависимых отношений и начать держать фокус на себе.
4. Понять свои ценности, потребности и научиться их экологично доносить. Подходить к отношениям осознанно, а не из страхов и привычек. Выстроить границы.
5. Научиться правильно расставаться с партнером, который Вам не может дать того, чего Вы хотите. Научиться прощать, научиться опираться на себя.