Когда конфликты меня разрушают, когда я бьюсь об закрытые двери и меня не слышат:

1. Понять, какие проблемы не решаются годами, на что я закрываю глаза и терплю. С чем я не согласен/а, но нет сил уже доказывать что-то.
2. Разобраться в типах и фазах конфликта, понять что необходимо на Вашей фазе и как двигаться к разрешению конфликта.
3. Построить карту триггеров, запускающих проблемы по жизни, научиться действовать так, чтобы проблемы работали на Вас, а не против Вас.
4. Увидеть объёмно картинку, что в Вашей жизни происходит и почему. Жить с умом и согласием внутри себя.
5. Научиться конструктивно действовать в ссорах, конфликтах, управлять своими эмоциями и решать проблемы практически любого уровня.
6. Научиться жить в условиях неопределенности, изменений, с которыми Вы можете быть не согласны, сформулировать свои личные ценности, свои личные границы, свои смыслы и научиться мягкой силе.