[hypno_slider]

ГИПНО-СЕССИЯ

работа с клиентом через образы и расслабление

Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ, англ. EMDR) — метод психотерапии, разработанный Фрэнсин Шапиро для лечения эмоциональных травм. С помощью движения глаз активизируются те участки мозга, которые помогают переработать негативный опыт.

Скорость
Размер
Цвет
НАЗАД НА САЙТ

Воссоздайте из своей памяти ситуацию, которая вас беспокоит.
Оцените свой текущий уровень тревожности:
1 – низкий, 10 – высокий

1510

Думайте о ситуации, которая вас беспокоит.
Спокойно и глубоко дышите.
Следите за шаром, не отрывая взгляд.

Сделайте глубокий вдох и выдох.
Заново оцените свой текущий уровень тревожности:
1 – низкий, 10 – высокий

1510

Ваш результат

Прокрутить вверх